EAN: 9783959616744

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Kochbuch und Ernährungsratgeber : Mit Veggie fit werden und bleiben Sportler wollen im Prinzip drei Dinge: Körperfett reduzieren Muskelaufbau fördern und ihre Ausdauer steigern . Essenziell dabei ist neben dem richtigen Trainingsplan auch eine genau darauf ausgerichtete Ernährung . Konventionell gilt Fleisch dabei als wichtige Proteinquelle. Doch der Trend geht ganz klar in Richtung Fleischverzicht . In diesem Buch erfahren Sportler daher wie sie mit vegetarischer Ernährung in Topform kommen können.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
23.08.2026 um 06:10 Uhr

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