EAN: 9783960931539

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Dein Coach für Zuhause! Der Work-Out-Planer ist die perfekte Ergänzung zum Bestseller 20 to Shape von Ralf Ohrmann. Woche für Woche lassen sich Trainingspläne gestalten und individualisieren. Übersichtliche Checklisten tracken den Fortschritt und machen die Erfolge sichtbar. Personal Coach Ralf Ohrmann gibt Profitipps zum Aufbau eines persönlichen 12-Wochen-Programms Ernährungstipps und Einkaufslisten für Equipment und mehr.Mit praktischer Froschtasche zum Sammeln von Rezeptideen und Motivationsbildern Gummiband und Lesebändchen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
24.09.2025 um 16:13 Uhr

Produktzustand:

Verfügbarkeit:

Versandkosten:

Sonderpreis: