EAN: 9783962571085

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Pasta in allen Variationen - wer mag sie nicht? Aber wie ist es wenn man allergisch auf Gluten ist und auf Getreide verzichten muss oder abnehmen möchte? Die Lösung ist ausgesprochen einfach und jedem zugänglich: Gemüse-Nudeln! In SCHNELL & EINFACH KOCHEN MIT DEM SPIRALSCHNEIDER zeigt die Autorin die 2012 aufhörte Getreide zu essen und ihre Ernährung auf ausschließlich Gemüse Obst Fleisch und Fisch umstellte wie man mithilfe eines Spiralschneiders einfache und köstliche Rezepte innerhalb von 30 Minuten und sogar weniger zaubern kann. Dieses neue und originelle Kochbuch ist mit seinen 100 unkomplizierten für jede Ernährungsrichtung erprobten Rezepten das perfekte Kochbuch für vielbeschäftigte Heimköche: Rezepte für Frühstück Mittag- und Abendessen - mit je nach Bedarf Paleo- ketogenen veganen und vegetarischen Optionen - regen an jeden Tag mehr Gemüse sowie einen höheren Anteil an gesunden Nährstoffen zu sich zu nehmen und auf eine einfache und schmackhafte Art und Weise Kohlenhydrate zu reduzieren. Ob getreidefreie spiralisierte Apfel-Pfannkuchen spiralisierter Walddorfsalat Kartoffelnudeln mit Pilzen und Salbei Avocado-Krebs-Salat mit Gurkennudeln Möhrennudel-Pfanne mit Hähnchen - mit einem einzigen kleinen Küchengerät kann man die unterschiedlichsten Gerichte kreieren die sich alle rund ums Gemüse drehen. Köstlich schnell abwechslungsreich und gesund kochen: Was will man mehr in unserer von Stress und Hektik geprägten Zeit?

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
14.02.2026 um 22:23 Uhr

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