EAN: 9783962572068

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Über 175 Paleo-Rezepte gegen Herz-Kreislauf-Probleme Diabetes und Autoimmunerkrankungenvollwertigschnell für jedes Budget Das große Paleo-Kochbuch auf Grundlage des Autoimmunprotokolls - nie war es einfacher die Gesundheit durch heilende Nahrungsmittel zu fördernDie Heilende Küche der preisgekrönten Bestsellerautorin Dr. Sarah Ballantyne und der Top-Food-Bloggerin Aleana Haber über die Paleo-Ernährung macht Ihr tägliches Essen zur mühelosen und preiswerten Nährstofftherapie. So lassen sich chronische Krankheiten (Herz-Kreislauf-Erkrankungen Fettleibigkeit Diabetes Asthma Allergien Krebs) und Autoimmunerkrankungen (Hashimoto Schilddrüsenprobleme Darmprobleme) mit einem effektiven Paleo-Ernährungsplan geschmackvoll lindern. Im Fokus: Für eine nährstoffreiche Ernährung berücksichtigt die Paleo-Diät der Heilenden Küche ausschließlich entzündungshemmende Nahrungsmittel (Fleisch Geflügel Innereien Fisch Meeresfrüchte Schalentiere Gemüse Obst wie Beeren). Persönliche Statements der Autorinnen leiten versiert zum Verzicht auf entzündungsfördernde Nahrungsmittel (Produkte aus Getreide Nüsse Samen Milchprodukte raffinierte Produkte Nachtschattengewächse wie Tomaten oder Paprika) an. Dieses Buch mit leckeren Gerichten der Steinzeiternährung bietet: absolut einfache Paleo-Rezepte für Hauptgerichte Beilagen Desserts Getränke & Co.12 Essenspläne für jeden Lifestyle mit Einkaufslisten für Ihre Paleo-Lebensmittelpraktische Symbole für alle Kategorien (schnelle Gerichte One-Pot wenige Zutaten ohne zu kochen) Lehrvideos Tipps zum Einkauf online etc.Die liebevolle Aufmachung mit anschaulichen Grafiken und ansprechenden Rezeptfotos macht dieses Buch über Mikronährstoffe zu Ihrer Rundum-Versorgung für eine gesunde Ernährungsform. Die Rezepte von Sarah Ballantyne und Alaena Haber liefern genau das was Sie brauchen um Ihren Körper zu heilen - eine praktische Sammlung mit viel Lifestyle! Sie hilft Ihnen nahrhafte Mahlzeiten mit minimalem Zeit- Reinigungs- oder Arbeitsaufwand bereitzustellen. Die Heilende Küche verschafft Ihnen Wellness Geschmack und jede Menge Spaß! Mickey Trescott Bestsellerautorin von Das Autoimmun-Paleo-Handbuch

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
03.08.2026 um 13:40 Uhr

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