EAN: 9783968590325

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Nach einem Kreuzbandriss brauchen Profi-Fußballer circa 200 Tage um wieder fit zu werden. Mit der richtigen Reha können auch Amateure die Regeneration deutlich abkürzen. Dr. Raymond Best Orthopäde und Mannschaftsarzt beim VfB Stuttgart zeigt wie das gelingt. Nach einer Einführung in die Anatomie des Knies und der Beschreibung der Verletzung stellt er effektive Übungen aus dem Profisport vor die die Muskulatur stärken für Schmerzfreiheit sorgen und die OP-Ergebnisse sichern. Ein moderner Ratgeber mit Selbsthilfetipps für Jedermann.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
15.08.2026 um 18:42 Uhr

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