EAN: 9783968590455

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Frauen die sich nach der Schwangerschaft schnell wieder einen flachen Bauch wünschen brauchen eine starke Körpermitte. Denn Ursache der Bauchwölbung ist meistens eine Verschiebung der Bauchmuskeln: die sogenannte Rektusdiastase. Nadja Dörner zertifizierte Rektusdiastase-Therapeutin zeigt effiziente Übungen für Beckenboden und Bauchmuskulatur mit denen die Rektusdiastase geheilt werden kann. Die Work-outs sind alltagstauglich und werden durch Trainings- und Ernährungstipps ergänzt. Ein praktischer Ratgeber für ein besseres Körpergefühl und eine starke Mitte.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
23.06.2026 um 06:05 Uhr

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