EAN: 9783968600208

Bilder-Quelle: averdo

Für Kinder und Jugendliche ist es wichtiger denn je zur Ruhe zu finden um nicht durch die Reizüberflutung überfordert zu werden. Innerer Frieden führt zu mehr Gelassenheit bleibender Stärke und Glücksgefühlen. Der bekannte spirituelle Lehrer Thich Nhat Hanh zeigt wie es geht: mit einfachen Übungen für die Förderung der Konzentration für einen guten Umgang mit schwierigen Emotionen und für gegenseitiges Mitgefühl sowie Anleitungen zur Tiefenentspannung und achtsamkeitsfördernde Meditationen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
27.09.2025 um 07:58 Uhr

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