EAN: 9783969672921

Bilder-Quelle: averdo

Fasten ist der stärkste Impuls zur Selbstheilung - sowohl für den Körper als auch für die Seele. Die erfahrene Fastenbegleiterin Sandra M. Exl führt Sie detailliert durch eine Heilfastenkur und die Zeit danach. Sie erhalten auch praktische Anleitungen für weitere beliebte Fastenmethoden wie das Basenfasten Scheinfasten Intervallfasten die F.-X.-Mayr-Kur sowie für eine alltagstaugliche Leberentgiftungs- und Darmreinigungskur. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt die Autorin wie regelmäßige Fastenkuren und Fastenphasen all Ihre Stoffwechselparameter verbessern und Sie dadurch Ihre Gesundheit auf beeindruckende Weise verbessern können. Effektive Ernährungstipps runden das Buch ab und Sie haben damit ein schönes Basiswerk für ein gesundes Leben an der Hand.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
08.05.2025 um 00:19 Uhr

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