EAN: 9783987010392

Bilder-Quelle: averdo

Hotspots der Langlebigkeit Bist du auch auf der Suche nach dem Geheimnis eines langen und gesunden Lebens? Dann begleite uns auf eine spannende Reise in die Blue Zones der Welt wo die Menschen im Durchschnitt über 100 Jahre alt werden und dabei fit und vital bleiben. Dan Buettner ist Experte und Entdecker der Blue Zones : der Langlebigkeits-Hotspots in denen die Menschen besonders gesund altern. Dazu zählen Ikaria in Griechenland Sardinien in Italien Loma Linda in Kalifornien Okinawa in Japan die Nicoya-Halbinsel in Costa Rica und seit Kurzem auch Singapur wo gesundheitsfördernde Regierungsmaßnahmen die Lebenserwartung erhöhten. Alles über die neuesten Erkenntnisse der Langlebigkeitswissenschaft! Erfahren Sie wie die Bewohner dieser Gebiete sich ernähren bewegen und soziale Kontakte pflegen um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern. Unser Buch liefert Ihnen wertvolle Erkenntnisse und praktische Tipps die Sie in Ihren Alltag integrieren können um auch selbst von einem gesünderen und längeren Leben zu profitieren. Doch das ist noch nicht alles: "Das Geheimnis der 100-jährigen" ist nicht nur ein Ratgeber für ein gesundes Leben sondern auch ein fesselndes Buch voller spannender Geschichten und interessanter Fakten. Tauchen Sie ein in die Welt der Blue Zones und lassen Sie sich von den Lebensgeschichten der Bewohner inspirieren. Bestellen Sie jetzt "Das Geheimnis der 100-jährigen" und entdecken Sie das Geheimnis eines erfüllten und gesunden Lebens! Der Bestseller-Autor erstmals in deutscher Übersetzung Alt werden und gesund bleiben: Beispiele Rezepte und Ratschläge für Elan und Vitalität bis ins hohe Alter Weisheiten der Jahrhunderte kombiniert mit den Erkenntnissen der modernsten Forschung

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
03.04.2025 um 15:06 Uhr

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