9783990021118 - Mein Weg in die Entspannung m 1 Audio

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Was uns entspannt ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit. Finden Sie in vier einfachen Schritten heraus welche Technik Ihre persönlichen Stress-Symptome am effektivsten bekämpft.Mit detaillierten anschaulichen Anleitungen zu sieben bewährten Entspannungsmethoden:AtemtrainingProgressive Muskelentspannung - reloadedAutogenes TrainingAchtsamkeits-MeditationImaginationBiofeedback & NeurofeedbackInklusive Audioguide (Übungsanleitungen und Entspannungsmusik) sowie psychologisch geprüftem Selbsttest als Download

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
19.03.2025 um 04:01 Uhr

Hersteller

EAN

9783990021118

MPN

ASIN

Produktgruppe