EAN: 9783990021132

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"Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude" Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin - selbst Migränebetroffene - legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden. ¿ Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln ¿ Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken ¿ Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne ¿ Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
19.09.2025 um 23:00 Uhr

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