EAN: 9783991651222

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Das Buch liefert einen Leitfaden mit dem die Leser*innen mehr Bewegung in ihren Alltag bringen können. Die Theorie hilft ein Verständnis für den Körper und gesundheitsförderliches Verhalten zu bekommen. Mit dem Praxisteil sollen Bewegungsmöglichkeiten aufgezeigt werden die leicht in den Alltag integrierbar sind. Am Schluss gibt es Umsetzungstipps damit der Schritt in einen bewegten Alltag leichter fällt.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
13.11.2025 um 22:11 Uhr

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