EAN: 4006448766788

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Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin Nina Metternich zeigt mit ihrem Pilates-Grundkurs wie gezieltes Training zu einem schmerzfreien Leben führt. Die Übungen sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Egal ob Rücken- Schulter- oder Nackenbeschwerden - mit dem Pilates Grundkurs wird die tiefe Muskulatur angesprochen und der ganze Körper mit einbezogen um Linderung zu schaffen. Der Körper wird in seiner Aufrichtung gekräftigt und der Rücken- Schulter- und Nackenbereich nachhaltig gestärkt. Inklusive Übungen für: einen starken und gesunden Rücken einen gesunden Nacken und Schultern schlanke und gesunde Beine

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
19.03.2025 um 13:09 Uhr

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