EAN: 4015190011398

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Mit sich und der Welt in Einklang kommen das verständliche Programm mit einfachen Übungen sowie faszinierenden Bewegungsabläufen. In der chinesischen Weltanschauung ist das Qi die Antriebskraft für alle Lebensvorgänge. Es ist die Energie die alles lebendige Sein durchdringt und jedem Bewegunsprozeß zugrunde liegt. Qi Gong umfaßt jahrtausendalte Übungen zur Stärkung der Lebensenergie und Verbesserung der Gesundheit. Qi Gong aktiviert die Selbstheilungskräfte fördert die Konzentrationsfähigkeit führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit und hilft die eigene Kreativität zu entfalten. Integrales Qi Gong zeigt einen Einblick in die Welt des Qi Ging mit seinen unterschiedlichen Wirkungsweisen und Übungsschwerpunkten aus den verschiedenen Traditionen und Methoden des Daoismus und des Chan (Zen-)Buddhismus. Mit der Basisübung des Chan Mi Gong erfahren Sie wie man das Qi in der Wirbelsäule aktiviert um sich wieder geschmeidig und beweglich zu fühlen und mit sich selbst und der Welt in Einklang zu kommen. Das Übungsprogramm ist klar und verständlich aufgebaut und kann auch von Anfängern spielerisch in den Alltag integriert werden.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
03.01.2026 um 16:12 Uhr

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