EAN: 4029378050314

Bilder-Quelle: shop24direct

In " Atemgymnastik - Stress-Abbau mit meditativer Atmung" zeigt Canda* dem Zuschauer Schritt um Schritt wie man sich mit sanften Ü bungen ganz leicht entspannen kann. Dabei wird das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht gebracht das Immunsystem gestä rkt und der Kö rper regeneriert.   Das natü rliche und beruhigende Ambiente 100 Meter ü ber dem Meer macht es dem Ü benden leicht die meditative Atmung nicht nur zu verstehen sondern auch zu erspü ren und zu erleben.   Auß er dem eigentlichen Programm gibt es einen zusä tzlichen Infoteil in dem Zusammenhä nge z.B. ü ber Atmung und Haltung erlä utert werden. Auß erdem werden Bewegungsablä ufe verdeutlicht und in Slowmotion gezeigt. Ein separater Tiefen¬ entspannungsteil mit meditativer Atmung lä sst sich auch ohne Kö rperü bungen anwenden. Fortgeschrittene kö nnen das Programm auch ohne Anleitung wä hlen. Sie genieß en dann ausschließ lich die stimmungsvolle Musik in wunderbarem Surround Sound oder in Stereo. Fü r Hö rgeschä digte wurde die Anleitung zusä tzlich als Untertitel anwä hlbar gemacht.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
27.03.2025 um 18:27 Uhr

Produktzustand:

Verfügbarkeit:

Versandkosten:

Sonderpreis: