EAN: 9783038007678

Bilder-Quelle: averdo

Donna Hay ist entschieden kein Fan von Diäten. Stattdessen plädiert sie in ihrem neuesten Buch für eine ausgewogene leichte und gesunde Küche die aber dennoch voller Aromen ist und auch Raum für Genuss und die eine oder andere kleine Schwäche lässt. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Gemüse wenig und gesunden Kohlenhydraten vorzugsweise in Form von (Vollkorn-)Getreide sowie Eiweiss. Das Buch präsentiert über 180 Rezepte die frische Produkte mit Zutaten aus dem Vorratsschrank kombinieren - gespickt mit persönlichen Tipps und Tricks wie man die Gerichte leichter machen kann. Vom Frühstück über den schnellen Mittagslunch bis zum unkomplizierten Abendessen und zu verführerischen Desserts die natürlich nicht fehlen dürfen bietet jedes Kapitel wahre »Power Foods« die uns Tag für Tag die Energie geben die wir im Alltag brauchen. Alle Rezepte im unverwechselbaren typischen Donna-Hay-Stil: Geschmackskombinationen mit dem gewissen Etwas die mit minimalem Aufwand raffinierte Gerichte ergeben zuverlässig schnell und unkompliziert. Fotos: William Meppem

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
08.05.2025 um 19:08 Uhr

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