EAN: 9783347673571

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Studien haben gezeigt dass dankbare Menschen ausgeglichener sind da Dankbarkeit und ein zufriedenes glückliches Leben eng zusammenhängen. Dieses Buch ist ein persönliches Tagebuch zum Thema Achtsamkeit Dankbarkeit Selbstliebe und Wohlbefinden in dem mit der Methode des täglichen Journalschreibens die positiven Ereignisse für die wir dankbar sind notiert werden. So wird dem Unterbewusstsein geholfen sich auf Positives zu konzentrieren und es kommt mehr Achtsamkeit Gelassenheit und Glück ins Leben. Außerdem wird täglich Raum gegeben aufzuschreiben was gut gelungen ist denn Selbstlob motiviert macht ein gutes Gefühl und ist wichtig für unser Selbstwertgefühl.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
26.03.2026 um 10:35 Uhr

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