EAN: 9783384135261

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Mit 40 zeichnen sich die Wehwehchen am Horizont ab mit 50 sagen sie »Hallo!« - und mit 60 ist es oft zu spät die Folgen abzuwenden. Mangelnde Bewegung und ungesunde Ernährung führen zu Gelenk- Herz-Kreislauf- und weiteren Erkrankungen führen und senken die Lebensqualität in den späteren Jahren.Mit »Fit wie ein Wikinger« hilft der Schauspieler und begeisterte Kraftsportler Ralph Steiger Menschen ab 40 viele weitere Jahre in einem leichten Körper zu wohnen. Mit Hippen Übungen und einfachen Schritten motiviert er zu einem neuen Lebensstil.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
20.03.2025 um 02:09 Uhr

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