
EAN: 9783403209348





Bilder-Quelle: discount24.de - Beauty-Gesundheit
Yoga-Hacks für Zwischendurch Erste Hilfe wenn es schmerzt Übungen für Körper und Geist - Dieses Selbstfürsorgeprogramm stellt Ihr Wohlbefinden in den Mittelpunkt!Den Stürmen des Schulalltags mit Kraft und Gelassenheit begegnen!Dieses kleine Handbuch stellt das eigene Wohlbefinden in den Mittelpunkt. Mithilfe von Yoga- und Achtsamkeitsübungen unterstützt es dabei den täglichen Herausforderungen in der Schule gelassen zu begegnen und gut für sich selbst zu sorgen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Rücken denn ein gesunder Rücken ist nicht nur wichtig für unser allgemeines Befinden - ist der Rücken stark sind wir es auch innerlich.Alle Übungen in diesem Buch sind so konzipiert dass sie in 10 Minuten absolviert werden können. Ganz nach dem Motto: Es ist nicht wichtig wie groß der erste Schritt ist sondern in welche Richtung er geht.Alle Audio-Dateien zu den Übungen (u.a. zur Progressiven Muskelentspannung) befinden sich im kostenlosen digitalen Zusatzmaterial. Das Zusatzmaterial wird Ihnen direkt nach der Bestellung in Ihrem Kundenkonto zur Verfügung gestellt.
Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
16.03.2025 um 09:27 Uhr
16.03.2025 um 09:27 Uhr
Hersteller
-
EAN
9783403209348
MPN
-
ASIN
3403209342
Produktgruppe
-

Produktzustand:
Verfügbarkeit:
Versandkosten:
Sonderpreis:

Sie sind Shopbetreiber? Listen Sie ganz einfach Ihre Produkte hier bei uns im Portal >>>
Letzte EAN Aktualisierungen:
8720287007524 - KopfteilBetthaupt Weiß 1455x4x100 cm Massivholz K...8720286791271 - Massagesessel mit Aufstehhilfe Grau Echtleder...
8720287010265 - Kopfteil 79x6x825 cm Massivholz Kiefer...
9783347913905 - Ich und die Anderen - Anne Buntrock Holger Markgra...
0650414559610 - CosyLift CosyLift...
9783986600389 - Blumen im Kopf Opa Günther pflanzt gute Gedanken ...
4005176982330 - GROHE Vitalio Joy Shower System 180 - Regenbrause ...
8720287003489 - Kopfteil Grau 141x4x110 cm Massivholz Kiefer...
4260631344058 - Massagesessel mit Airbag Massage für Arme Beine u...
9783949772214 - KyTra - Kinderyoga und Traumreisen mit Kyra und Tr...
8720287006336 - Bonnevie - KopfteilBetthaupt Grau 96x4x100 cm Mass...
8720286950272 - Bonnevie - Bett-KopfteilBetthaupt Schwarz 1255x4x1...
kürzlich hinzugefügt:
9783625189718 - Fit im Home-Office 30-Tage-Challenge-Box Übungska...4063846242733 - Solution G i-Fix Kindersitz...
0810116380060 - GoPro Head Strap 20 (Action Camera Head Mount) - S...
8720287010197 - Bonnevie - KopfteilBetthaupt Honigbraun 1835x3x81 ...
8720287007487 - Kopfteil Grau 1405x4x100 cm Massivholz Kiefer...
8720286951057 - Bonnevie - KopfteilBetthaupt Grau 2055x4x100 cm Ma...
6095814236282 - Schreibtischstuhl Schreibstuhl Bürostuhl höhenve...
8720286361245 - Lattenrost mit Motor Verstellbares Kopf- und Fußt...
4251682241625 - Beliani - Duschsystem Schwarz 115 cm mit Kopf und ...
9783843415316 - Die 7 Energien in dir - das Workbook - Barbara Arz...
8719883991351 - Massagesessel Dunkelgrün Stoff...
8720287010531 - Bonnevie - KopfteilBetthaupt Grau 144x6x825 Massiv...