EAN: 9783407869098

Bilder-Quelle: averdo

'Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv verlässlich und zielorientiert handeln?' Das ADHS-Gehirn braucht besondere Anreize um alltägliche Aufgaben und Schwierigkeiten wie Zeitblindheit Gefangensein im Hyperfokus oder starke Angst vor Zurückweisung zu bewältigen. Die 40 einfachen Strategien in diesem Buch wirken schnell und entlasten akut: z.B. Drop-Off-Zonen einrichten um weniger zu verlegen Objekte als Aktions-Anker platzieren um an wichtige Dinge zu erinnern eine Smile-File anlegen um Selbstzweifeln entgegenzuwirken. Ein Ratgeber voller kleiner Hilfestellungen mit großer Wirkung. - Einfühlsamer und praxiserprobter Rat von einem Betroffenen für Betroffene - Mit einem Vorwort von Ismene Ditrich Fachärztin und Autorin von 'Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S' - ADHS-freundliches Layout: großzügiger Satz mit Illustrationen

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
18.09.2025 um 13:09 Uhr

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