
EAN: 9783424153262

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit
Schonendes Yoga für Beweglichkeit und Schmerzfreiheit Sanftes Yoga geht auf die speziellen Wünsche und Anforderungen ein die Ältere Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen an ihre Yogapraxis stellen richtet sich aber auch an all diejenigen die einfach nur nach einer schonenderen Art des Übens suchen. Neben sanften Asanafolgen für mehr Kraft Koordination Dehnung und Balance liegt der Fokus auf der Optimierung oder Wiederherstellung der Beweglichkeit durch die Kombination von Yoga mit dem PNF-Prinzip. PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) setzt auf eine schrittweise Erweiterung des Bewegungsradius durch den gezielten Einsatz von Anspannung und Entspannung. Ausstattung: ca. 60 Farbfotos
Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
10.07.2025 um 20:46 Uhr
10.07.2025 um 20:46 Uhr
Hersteller
-
EAN
9783424153262
MPN
-
ASIN
3424153265
Produktgruppe
-

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