EAN: 9783426449226

Bilder-Quelle: averdo

Soulful Mama - Dein seelengeführter Guide durch die Schwangerschaft mit Yoga-Übungen für (werdende) Mamas Begleite deine Schwangerschaft und den Übergang in die Mutterschaft auf bewusste achtsame und spirituelle Weise - praktisch lebensnah und down to earth. Mit  Soulful Mama schenkt dir Yogalehrerin Wanda Badwal einen liebevoll gestalteten Begleiter der Yoga Achtsamkeit und Spiritualität mit deinem Alltag verbindet. Mit ihrem umfassenden Wissen zeigt Wanda dir welche Yoga-Übungen du als Schwangere sicher ausführen kannst und welche Sequenzen sich besonders für jedes Trimester eignen. Dieses Buch hilft dir dich körperlich und emotional optimal auf jede Phase der Schwangerschaft einzustellen. Das Buch unterstützt dich mit: Yoga-Asanas und Sequenzen für jedes Trimester Ritualen zur Verbindung mit dir und deinem Baby Achtsamkeitsübungen Meditationen und Mantren Persönlichen Einblicken von Wanda und ihren 'Mama- Freundinnen' Hebammentipps und Affirmationen zur Selbstermächtigung Das charmant illustrierte Yoga-Buch enthält auch wertvolle Ratschläge für die Zeit nach der Schwangerschaft. Lebensnah praktisch spirituell und voller Liebe unterstützt dich dieses Yogabuch in einer der  transformativsten Zeiten deines Lebens . Perfekt für alle werdenden Mamas die eine ganzheitliche achtsame und moderne Unterstützung suchen!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
24.12.2025 um 03:33 Uhr

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