EAN: 9783426675939

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Wenn Sie mit Essattacken emotionalem Essen oder Stressessen zu kämpfen haben dann hat das vielleicht mit der falschen Einstellung zu tun. Die meisten Ratgeber zum übermäßigen Essen und Fressattacken konzentrieren sich auf Heilung durch Selbstliebe. Der Psychologe Dr. Livingston der früher selbst von Binge Eating betroffen war - und früher als Berater für die Lebensmittelindustrie arbeitete - zeigt in diesem Praxisbuch radikale und erprobte Techniken wie man das fett denkende Selbst isoliert und ihm dauerhaft seine Macht entzieht. Er offenbart auch viel von seiner persönlichen Reise in diesem Prozess.Das Kultbuch aus den USA ist ein ultimatives Anti-Binge-Programm das Ihnen auf dem Weg zum gesunden Essverhalten helfen kann. Es ist möglich sich von der Besessenheit nach Essen zu befreien die Kontrolle über das Essverhalten zurückzuerlangen und wieder eine schmackhafte und gesunde Nahrung für den Rest des Lebens genießen zu können.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
25.03.2025 um 17:15 Uhr

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