EAN: 9783426874134

Bilder-Quelle: averdo

»Glück ist kein Zufall sondern jeder kann es erlernen« meint Matthieu Ricard. Es entsteht wissenschaftlich messbar aus einem inneren Gleichgewicht von Körper und Geist. Es ist das Resultat eines Reifungsprozesses der ganz allein von jedem Menschen selbst abhängt. Dazu gehört auch sich von der Macht negativer Emotionen wie Hass Neid Verlangen und Ich-Bezogenheit zu befreien und sich stattdessen von Mitgefühl Demut und Güte leiten zu lassen um im Einklang mit sich und der Welt zu leben. Dieser innere Zustand der nicht von äußeren Umständen abhängig ist ist der Schlüssel zu lebenslangem tief empfundenem Glück. Kleine Übungen und Meditationsanleitungen am Ende eines jeden Kapitels weisen einen klaren Weg zu einem glücklicheren Leben.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
15.11.2025 um 09:24 Uhr

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