EAN: 9783432111001

Bilder-Quelle: averdo

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken Hohlkreuz schmerzende Knie Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen sich anatomisch richtig zu bewegen. - Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band. - Kiefer Schulter Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen. - Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag egal ob beim Händeschütteln Treppensteigen oder Autofahren. - Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
01.04.2026 um 15:35 Uhr

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