EAN: 9783432113265

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Mehr Ruhe und Gelassenheit - Das Retreat für zu Hause Fühlen Sie sich auch gestresst im Hamsterrad und sehnen Sie sich nach einer Pause? Wollen Sie Ihr Leben wieder bewusster wahrnehmen und erspüren? Dann holen Sie sich mehr Achtsamkeit in Ihr Leben. Der Achtsamkeitsexperte Christian Stock und die Yogalehrerin Nicole Reese zeigen Ihnen inspirierende Ideen für fünf individuelle Auftanktage die Sie sich einfach als kleine Auszeit nach Hause holen können: - Das Motto des Tages führt durch das Retreat: Wohlwollen Empathie Mitfreude und Gleichmut wählen Sie aus was für Sie gerade wichtig ist. - Meditationen und Reflexionen bringen Sie in mentale Balance. - Mit Yoga und bewusster Ernährung können Sie Ihren Körper auf Ihrem achtsamen Weg begleiten.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
31.03.2025 um 07:18 Uhr

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