EAN: 9783432115535

Bilder-Quelle: averdo

Für mehr Gelassenheit Freude und Vitalität! Hitzewallungen Schlafstörungen Gewichtszunahme depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet die Menopause einige Beschwerden. Die ausgleichende Wirkung der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin kann hier Erstaunliches bewirken: Sie werden sich wieder vital kraftvoll und wohl fühlen. Die Ernährungsexpertin Antonie Danz gibt hierzu verblüffend einfache Empfehlungen. Sanft aber wirksam: Welche Nahrungsmittel bei typischen Beschwerden in den Wechseljahren wirklich helfen und welche Sie lieber meiden sollten. Aufbauend und festigend: Wie Sie Gewebe Haut und Haare kräftigen das leidige Bauchfett verlieren und den Stoffwechsel anregen. Über 40 Vitalrezepte: Warme Getreide-Frühstücke aus Hafer Dinkel Quinoa Gerste & Co. - die ideale Grundlage für den Tag. Und stärkende Suppenrezepte für die innere Balance.  

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
20.06.2026 um 06:34 Uhr

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