EAN: 9783432119465

Bilder-Quelle: averdo

So gleichst du Blutzucker-Schwankungen einfach aus Wenn der Blutzucker Achterbahn fährt sind Heißhungeranfälle bleierne Müdigkeit Hautprobleme Entzündungen Sodbrennen sowie Stimmungs- und Gewichtsschwankungen die lästigen Begleiter. Auf lange Sicht erhöht sich das Risiko für Diabetes Typ 2 Krebs und Alzheimer. Dagegen gibt es eine einfache Lösung: Mit diesen leckeren Gerichten hältst du deinen Glukose-Level stabil. Und du wirst dieses geniale Kochbuch lieben denn hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten aus und ist in wenigen Minuten fertig. 50 schnelle Rezepte : proteinreiche Frühstücke üppige Bowls knackige Salate Zoodles mit Hähnchen Fisch oder Tofu kleine Gemüsegerichte als Vorspeise um den Blutzuckeranstieg abzufangen. Und selbst Eis Riegel und Kuchen findest du hier. 9 magische Gesundmacher : Nüsse Beeren Quinoa grüne Veggies Fisch & Co. bringen deinen Blutzuckerspiegel ins Lot und sind der Kern vieler Rezepte. Extra: Wie das Wundermittel Apfelessig wirkt. 10 Tricks zur Blutzucker-Balance : wie du mit dem optimalen Frühstück in den Tag startest Ballaststoffe für die Balance nutzt richtig snackst und Lebensmittel optimal kombinierst. Minimaler Aufwand - maximal gesund und lecker!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
08.08.2025 um 02:17 Uhr

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