EAN: 9783437457012

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit
Dieses Buch führt durch den Dschungel der zahllosen Griffe und Griffvarianten: Einteilung nach einzelnen Gelenken Anordnung in passive und resistive Griffe Erweiterungen um Variationen und Tipps. Zusätzliche Hilfen bieten detaillierte Beschreibungen zahlreiche Fotografien und praxisnahe Hinweise - Muskeldehnungen und Übungsbeispiele runden das Lern- und Arbeitsbuch ab. Neu in der 6. Auflage: Gründlich durchgesehen und korrigiert Erweiterungen bei Muskeldehnungen und Übungsbeispielen
Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
30.03.2026 um 13:34 Uhr


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9783437457012
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Fachbücher, Lernen &

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