9783442343195 - Maguire Jessica Das Vagusnerv-Reset-Programm

Bilder-Quelle: averdo

Angstgefühle chronische Schmerzen Depression und Reizdarmsyndrom - all diese Krankheitsbilder hängen mit einem aus der Balance geratenen Vagusnerv zusammen dem Informationshighway zwischen Gehirn Herz und Darm. Die Mind-Body-Expertin Jessica Maguire zeigt wie Belastungen und Traumata den Vagusnerv beeinträchtigen und wie wir ihn selbst reparieren können. Schritt für Schritt lernen wir darin gespeicherten Stress zu entladen und seinen Tonus zu stärken. Indem wir die Selbstregulation des Nervensystems wiederherstellen die Darm-Hirn-Achse heilen und die Vagusbremse aktivieren können wir Anspannung und Stresszustände überwinden und zu Ruhe und Stärke finden. Mit wirkungsvollen Übungen Worksheets und Fragebögen zur Selbstdiagnose.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
06.11.2025 um 19:18 Uhr

Hersteller

EAN

9783442343195

MPN

ASIN

3442343194

Produktgruppe

Bücher & Zeitschriften