EAN: 9783466458585

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges Hilfe für alle die einen wohligeren Rücken erleben möchten. In den Übungen werden die beiden zentralen Fähigkeiten der Wirbelsäule trainiert: Die Stabilität und die Beweglichkeit. Die unterschiedlichen Bewegungen der Wirbelsäule wie Beugung Aufrichtung Drehung und Neigung werden wiederentdeckt. Schmerzen und Haltungsprobleme werden gelindert. Mit klarer Sprache und angenehmer Stimme leitet Günter Bisges die Übungen gut verständlich an. Sie können einfach zuhause durchgeführt werden. Eine ideale Möglichkeit um selbst und ohne großen Aufwand etwas für einen gesunden Rücken zu tun. (1 CD Laufzeit: 1h 10) Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
11.02.2026 um 03:04 Uhr

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