EAN: 9783517096872

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Im Yoga liegt die KraftCathy Hummels erfolgreiche Moderatorin und Ehefrau des Spitzenfußballers Mats Hummels kennt den Druck jeden Tag Leistung zu bringen gut auszusehen und sich entspannt zu präsentieren. Die Gefahr sich zu überfordern ohne es selbst zu merken ist hoch. Auf einmal ist der eigene Akku leer und die Ausgeglichenheit nur noch Fassade. Cathy Hummels hat ihren ganz persönlichen Weg gefunden um mit diesen Belastungen klar zu kommen: Seit Jahren hat sie sich dem Yoga verschrieben. Cathy Hummels schreibt in diesem Buch über ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt zusammen mit ihrer Freundin und Yoga-Lehrerin Flora Fink die besten Übungen für ein starkes Selbst. Als Special präsentiert die junge Mutter ihre Lieblings-Übungen während der Schwangerschaft.Ausstattung: uber 300 farbige Fotos

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
17.11.2025 um 00:37 Uhr

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