EAN: 9783548070438

Bilder-Quelle: averdo

Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln - und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten Krebs Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen die zu spät kommen um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität. Dr. Attia fordert mit seinem Buch dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden - und nicht warten.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
14.02.2026 um 05:00 Uhr

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