EAN: 9783548074412

Bilder-Quelle: averdo

Sich im eigenen Körper wohlzufühlen kann mitunter mühevoll sein - man strauchelt von einer Diät zur nächsten oftmals ohne langfristigen Erfolg. Bis jetzt. Der 30-Gramm-Plan zeigt wie wir durch eine ausgewogene Kombination von 30 Pflanzen pro Woche mit 30 Gramm Proteinen und Ballaststoffen in unseren täglichen Mahlzeiten nicht nur mühelos Gewicht verlieren sondern uns auch satt fühlen und viele weitere gesundheitliche Vorteile haben. Inklusive 60 unkomplizierter Rezepte Essensplänen Tipps & Tricks - mit diesem Buch lernen Sie eine völlig neue Art des Essens kennen die Ihnen dabei hilft sich bestmöglich zu fühlen - ein Leben lang. 

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
25.03.2026 um 09:14 Uhr

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