9783550202926 - Perry Philippa Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert

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Philippa Perry weiß Rat Stress Panik Kontrollverlust Überforderung - jeder kennt diese Gefühlslagen die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen was wir dagegen tun können und wie wir uns unsere Gelassenheit und unseren Optimismus bewahren auch wenn unsere Umwelt verrückt spielt. Denn es gibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit die wir beeinflussen können um unser Leben zu verbessern: Selbstbetrachtung unser Verhalten gegenüber anderen Stressmanagement und unser Lebensnarrativ. Mithilfe dieser Parameter ist es möglich ein bisschen erfüllter zu leben. Perrys Buch ist eine brillante Erklärung unseres Verstandes wie auch ein äußerst nützlicher Leitfaden zur Bewältigung der vielen Herausforderungen die das Leben uns stellt.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
04.05.2025 um 02:29 Uhr

Hersteller

EAN

9783550202926

MPN

ASIN

355020292X

Produktgruppe

Fachbücher, Lernen &