EAN: 9783608947090

Bilder-Quelle: averdo

Einfach den Anleitungen auf den CDs zu folgen erleichtert es innezuhalten Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert. - Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität - Sofortige Umsetzung durch die CDs

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
10.02.2026 um 12:47 Uhr

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