EAN: 9783613509245

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Ein bestechendes Konzept: Die gesundheitsfördernde Wirkung des Wanderns verstärken durch gezielte Übungen auf Tour. Das Gesundheitswandern hat es längst in die Wandervereine geschafft und viele Wanderführer bieten entsprechende Touren an die das traditionelle Wandern mit gymnastischen Übungen verbinden. Dieses Buch zeigt wie man Fitnesswanderungen auch auf eigene Faust durchführen kann und bietet dafür ein effektives abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Anschauliche Übungsbeispiele machen das Buch zum wertvollen Ratgeber für gesundheits- oder sportorientierte Wanderungen in jedem Alter.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
09.08.2025 um 03:52 Uhr

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