EAN: 9783613509849

Bilder-Quelle: averdo

Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern aber sehr wirkungsvoll sind. Sie basieren auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus. Dieses Buch von Tom Madsen orientiert sich an konkreten Selbstverteidigungssituationen und zeigt dazu sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch wirkungsvolle Gegenangriffe - vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
06.05.2025 um 19:19 Uhr

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