9783708808567 - Zika Ulrike Das Green-Protein-Kochbuch

Bilder-Quelle: averdo

Proteinmangel? Braucht der Körper vielleicht doch tierisches Eiweiß? Das Internet Magazine Influencer:innen ... alle versuchen uns in irgendeine Richtung zu drängen und spielen mit unseren Ängsten um uns von ihren Standpunkten zu überzeugen. Was kann man da noch glauben? Ulrike Zika übernimmt in diesem Buch den Faktencheck für uns! Ja zu wenig Eiweiß ist schlecht für den Körper - Haarausfall Muskelschwund schlechtes Immunsystem usw. Aber nein es braucht keine tierischen Lebensmittel um den Körper optimal mit Protein zu versorgen egal ob im Alltag als Sportler:in oder als heranwachsende Person. In über 50 Rezepten zeigt uns die Autorin die besten Quellen für pflanzliches Protein und wie wir die Lebensmittel optimal kombinieren können um unseren Bedarf ohne Ersatzprodukte und Pülverchen natürlich zu decken.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
10.08.2025 um 12:07 Uhr

Hersteller

EAN

9783708808567

MPN

ASIN

3708808568

Produktgruppe

Fachbücher, Lernen &