EAN: 9783742324351

Bilder-Quelle: averdo

Die ganzheitliche Methode bei Diabetes Insulinresistenz Hormonschwankungen Glukoseintoleranz und vielem mehr Glukose spielt eine wichtige Rolle im menschlichen Körper. Im Idealfall ist Ihr Blutzuckerspiegel konstant denn so entgehen Sie dem typischen Leistungstief und sind den ganzen Tag über fit und voller Energie . Mit der richtigen Ernährungsweise bleibt Ihr Glukosehaushalt ausgeglichen und Sie haben weniger Heißhunger und beugen Konzentrationsschwierigkeiten und anderen gesundheitlichen Problemen vor. Entscheidend ist dabei die Essreihenfolge: Gemüse Proteine und Fette werden zu Beginn einer Mahlzeit gegessen Kohlenhydrate zum Schluss. Mithilfe der einfachen und leckeren Rezeptideen in diesem Kochbuch wie zum Beispiel knackige Salate herzhafte Bowls oder erfrischende Smoothies können Sie sofort loslegen. Ein 4-Wochen-Quick-Start-Programm zeigt Ihnen wie Sie Ihre Gesundheit verbessern - ganz ohne strikte Diätpläne und Verzicht. So fällt Ihnen der Einstieg in eine gesündere Ernährung leicht!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
14.02.2026 um 20:42 Uhr

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