9783747400012 - Von Null auf Omm - Manuel Ronnefeldt 7Mind Jonas Leve Kartoniert (TB)

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Du wünschst dir einfach mal so richtig abzuschalten den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen die mehr Achtsamkeit und Balance in dein Leben bringen. Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am Tag reichen um dein Gedankenkarussell anzuhalten dich besser zu fokussieren und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Neben Atemtechniken findest du Anregungen für deine regelmäßige Meditationspraxis SOS-Tipps gegen Stress und viele praktische Übungen die dich in 7 Tagen von Null auf Omm bringen - der schnellste Weg zu einem zufriedenen Leben im Hier und Jetzt.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
31.03.2025 um 10:47 Uhr

Hersteller

EAN

9783747400012

MPN

ASIN

3747400019

Produktgruppe