EAN: 9783749504749

Bilder-Quelle: averdo

Einsamkeit ist keine Krankheit aber sie kann krank machen Wir alle wollen verbunden sein mit anderen Menschen und uns zugehörig fühlen. Eine gewisse Zeit allein zu verbringen kann zwar zur Erholung beitragen und mehr Resonanz mit uns selbst ermöglichen. Doch wann erwächst aus dem Alleinsein Einsamkeit? Einsamkeit steht im Widerspruch zu unserem Bedürfnis nach Verbundenheit und hat negative Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit. Sonia Lippke und Christiane Smidt zwei Expertinnen aus Forschung und (Coaching-)Praxis zeigen Ursachen Symptome und Folgen von Einsamkeit auf. Sie bieten kreative und erprobte Lösungswege an und geben Betroffenen Angehörigen und professionellen Begleitenden Tools für Veränderungen an die Hand. Übungen und Fallbeispiele verdeutlichen die unterschiedlichen Gründe und Erscheinungsformen von Einsamkeit motivieren und zeigen was man selbst tun kann um sich wieder gut mit anderen verbunden zu fühlen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
21.03.2025 um 03:12 Uhr

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