EAN: 9783757611378

Bilder-Quelle: averdo

Glutenfreies Kochbuch: abwechslungsreiche gesunde und köstliche Leckereien für glutenfreies Schlemmen ohne Verzichtsgefühle Sie haben den Eindruck auf glutenhaltige Lebensmittel mit Unverträglichkeit zu reagieren und wollen die Probe aufs Exempel machen? Bei Ihnen wurde bereits Zöliakie diagnostiziert? Oder wollen Sie einfach eine Zeit lang Ihren Magen-Darm-Trakt entlasten? Dann ist dieses Kochbuch Ihr unkompliziert perfekter Alltagsbegleiter! Wer Gluten also Weizenproteine nicht verträgt dem kann der Verzehr erhebliche Probleme bereiten: Völlegefühl Blähungen Magenschmerzen oder im schlimmsten Fall eine autoimmunbedingte chronische Dünndarmentzündung sind dann die Folgen von Pastagenuss Brotzeit & Co. - die Lebensqualität leidet erheblich. Doch zum Glück gibt's dagegen ein köstliches Mittel: Die Umstellung auf glutenfreie Ernährung und mit den Rezepten in diesem Buch klappt das ganz mühelos und mit der vollen Ladung an Geschmack. Ob Frühstück Brötchen Suppen Salate Hauptgerichte oder Desserts hier entdecken Sie eine Riesenauswahl an sorgfältig ausgewählten Leckerbissen die perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Dabei werden Fleisch- und Fischfans ebenso reichlich fündig wie Veggies und von schneller Feierabendküche über familientaugliche Sattmacher bis hin zum Schlemmermenü erleben Sie dabei Genuss pur ohne Abstriche. Sie fürchten aufwendiges Spezial-Kochen? Keine Sorge! Denn die Gerichte in diesem Buch glänzen mit praktisch-unkomplizierter Alltagstauglichkeit zahlreiche Köstlichkeiten stehen im Handumdrehen auf dem Tisch und dank kompakter Zusatzinfos rund um Glutenunverträglichkeit Lebensmittelauswahl & Co. können Sie Ihre Ernährung noch optimaler an Ihre Vorlieben anpassen. Basics Frühstück & Backwaren: Mit Waffeln ohne Mehl Pizzateig Hüttenfrühstück oder dunklen Körnerbrötchen genießen Sie Klassiker ganz einfach in der glutenfreien Variante. Kleine Köstlichkeiten: Tomaten-Feta-Salat schnelle Bärlauchcremesuppe Linsensuppe nach türkischer Art oder Käse-Chili-Dip bieten Abwechslung als leichte Mahlzeit Vorspeise oder Beilage. Hauptgerichte mit Fisch & Fleisch: Weißkohl-Hackfleisch Hähnchenschnitzel nach italienischer Art Kurkuma-Lachs in Kokossauce oder Asia-Fisch-Bowl machen im Nu die ganze Familie satt. Veggie-Speisen: Oliven-Mozzarella-Pizza Kartoffel-Ei-Eintopf grün-rote Zucchinipfanne oder Tofu-Linsen-Pasta sorgen nicht nur bei Vegetariern und Veganern für leuchtende Augen. Desserts & Getränke: Ob als krönender Menüabschluss oder einfach zwischendurch Low-Carb-Walnuss-Brownies Windbeutel-Auflauf Hafer-Eis-Kakao oder Zitronenlimonade aus dem Mixer liefern feine Genusshighlights für jeden Geschmack. Dieses Kochbuch sorgt dafür dass Sie sich bei Tisch keine Gedanken mehr machen müssen und stattdessen entspannt nach Herzenslust schlemmen können. Ob Zöliakie-Verdacht leichte Unverträglichkeit oder einfach gesunde Ernährung - hier entdecken Sie kulinarische Inspirationen für jeden Tag.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
16.09.2025 um 13:49 Uhr

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