EAN: 9783778782484

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Sanfte Übungen mit starken Effekten: Yin-Yoga für die Faszien Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten. Und die Wirkung ist grandios: Denn Yin-Yoga ist Faszientraining vom Feinsten. Das Bindegewebe erfährt eine Straffung und Neubelebung die sich positiv auf beinahe alle Körperfunktionen auswirkt. Unterstützt werden die Yoga-Positionen durch spezielle Selbstmassagen mit dem Foam-Roller (auch Black Roll genannt). 25 Grundübungen werden in diesem Vierfarb-Ratgeber vorgestellt und in wirkungsvollen Sequenzen kombiniert: für die Beine den Rücken zur Stressreduktion und als Detox-Maßnahme. Ausstattung: zahlreiche Fotos und Illustrationen

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
27.03.2025 um 13:39 Uhr

Produktzustand:

Verfügbarkeit:

Versandkosten:

Sonderpreis: