EAN: 9783778782637

Bilder-Quelle: averdo

Authentisches und praktisch nutzbares Ayurveda-Wissen von einem Heiler mit lebenslanger Erfahrung: Ayurveda ist die umfassende Philosophie und Praxis des gesunden erfüllten und langen Lebens. Dabei geht es aber längst nicht nur um gesunde Ernährung und einen vitalen Körper. Der indische Heiler Janesh Vaidya zeigt eindrucksvoll was oft zu kurz kommt: Auch unser Geist braucht bewusste Hinwendung und heilsame Pflege. Hierfür gibt es zahlreiche effektive Methoden: Gedankenhygiene Fokussierung Meditation und regelmäßig ausreichende Ruhephasen sind die Basis für ein Leben in dem unsere Energien und Kräfte körperlich und mental frei fließen können. Aus der Verbindung dieser Prinzipien mit bewusster Bewegung und Ernährung entsteht ein ganzheitliches Lebenskonzept für anhaltende Gesundheit Vitalität und innere Harmonie _ perfekt in den modernen Alltag integrierbar. Ausstattung: mit zahlreichen Tabellen

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
05.10.2025 um 06:08 Uhr

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