EAN: 9783831049615

Bilder-Quelle: averdo

Achtsamkeit durch Ayurveda - Jetzt mit neuem Design: das umfassende Standardwerk zur Ayurveda-Küche - Der Einstieg in die traditionelle indische Heilkunst von Ayurveda-Koch Nicky Sitaram Sabnis - Ganzheitlich zu mehr Balance Gelassenheit Gesundheit und Glück im Alltag finden - 100 Rezepte für alle Doshas: überwiegend vegetarisch aber auch mit Fisch und Fleisch - Vata Pitta oder Kapha? Mit ausführlichem Typentest um das eigene Dosha zu ermitteln und die Ernährung perfekt darauf abzustimmen Das Ayurveda-Kochbuch für mehr Lebensfreude "Sei gut zu Dir selbst" - getreu diesem Leitspruch widmet sich Deutschlands bekanntester Ayurveda-Koch und Buchautor Nicky Sitaram Sabnis einer besonderen Facette des Ayurveda: der Ernährung. In diesem Ratgeber zeigt er wie Achtsamkeit Ayurveda und Ernährung miteinander in Verbindung gebracht werden um Stress zu bewältigen Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen und neue Kraft zu schöpfen. Die über 100 ayurvedischen Rezepte aus Nickys Tridosha-Küche lassen sich unkompliziert nachkochen und sind zugeschnitten auf die Bedürfnisse des jeweiligen Dosha-Typs. "Sei gut zu Dir selbst!": Ein umfassendes Standardwerk mit Typentest Lebensmittellisten Menüvorschlägen und Alltagstipps - auch für Ayurveda-Anfänger!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
29.03.2025 um 17:24 Uhr

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