EAN: 9783831050758

Bilder-Quelle: averdo

Neustart für deinen Körper: Gesünder essen - besser fühlen ¿ Power-Rezepte & Ernährungswissen von Jule Klein: pflanzenbasiert antientzündlich & nährstoffreich ¿ Medizinisch fundiert: mit gezielten Strategien gegen Entzündungen Schlafprobleme & Co. ¿ 60 entzündungshemmende Rezepte - größtenteils vegetarisch oder vegan ¿ Für jede Tageszeit das passende Gericht : vom ballaststoffreichen Kürbis-Porridge bis zum antientzündlichen Bulgur-Gemüse-Salat mit Granatapfel Antientzündliche Ernährung die dich wieder in Schwung bringt! Morgens antriebslos mittags im Tief oder abends völlig erschöpft? Ernährungsexpertin und Content Creatorin Julia Klein - bekannt als Jule Klein - setzt genau dort an wo dein Körper neue Kraft tanken kann: bei der Ernährung . In ihrem Buch - eine alltagstaugliche und praktische Mischung aus Kochbuch und Ratgeber - verrät sie welche Lebensmittel dich wirklich stärken und wie du durch kleine Ernährungsumstellungen dauerhaft mehr Energie gewinnst. Unterstützt von einem Expert*innen-Team werden die wichtigsten ernährungsmedizinischen Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung Verdauung Immunsystem & Schlaf erklärt - natürlich mit vielen Tipps und Tricks um diese erfolgreich zu bekämpfen. Die passenden Gerichte liefert das Buch gleich mit: 60 antientzündliche Rezepte die deinen Körper wirkungsvoll unterstützen - pflanzenbasiert schnell gekocht und voller Nährstoffe! Der Energieschub für deinen Alltag - mit Rezepten die spürbar etwas verändern.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
25.12.2025 um 08:32 Uhr

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