EAN: 9783833892714

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Kleine Routinen die Großes bewirkenSpürst du wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe Erschöpfung Ängste und Stress begleiten dich? Dein Bedürfnis nach einem Rückzugsort einer Oase der Ruhe wird immer größer?Keine Sorge denn die Ayurveda-Expertin und beliebte Ayurveda-Instagramerin Helena Himmelsbach hat die Lösung: heilsame Routinen die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen. Ein Geschenk an dich selbst das dein Leben nachhaltig positiv verändert!Erkenne wo du stehst: Zwei spezielle Selbsttests zeigen dir wo genau du aus dem Gleichgewicht geraten bist.Finde zurück in deine Balance - mit smarten Routinen: Stress-weg-Techniken vitalisierende Energiespender ayurvedische Ernährungstipps und Rezepte Massageanleitungen Yoga- und Atemübungen ein Sattva-Flow für mehr Klarheit und Energie sowie ein Detoxprogramm.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
05.07.2026 um 07:24 Uhr

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