EAN: 9783835415300

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Das umfassende Trainingsbuch das Frauen im Alltag und durch alle Lebensphasen begleitet. Ausrüstung Aufwärmen Dehnen Lauftechnik Training Motivation Ernährung Gesundheit und Wettkampf. Trainingspläne für jedes Leistungsniveau - vom Einstieg bis zum Halbmarathon - sowie Profitipps von Experten.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
30.03.2025 um 11:34 Uhr

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