EAN: 9783840376863

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank.Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand welche auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind z. B. Bauch-Beine-Po Muskelaufbau Fatburner usw. Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen ...

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
29.06.2025 um 00:29 Uhr

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